Treinamento de Fôlego Para Surf – 4
O AR QUE RESPIRAMOS Na última publicação citamos os principais protocolos de treinamento relacionados a hipóxia, hiperóxia, apneia, etc. Todos relacionados com maior ou menor …
Treinamento de Fôlego Para Surf – 3
Os diferentes protocolos de treinamento para melhoria do fôlego. O significado do termo treinamento é bem amplo, sendo empregado nas mais variadas áreas científicas e …
Treinamento de Fôlego Para Surf – 2
Para lidar melhor com o caldo, só tomando muito caldo? Na primeira publicação desta série sobre desenvolvimento do fôlego, citamos Estélio Dantas, um dos principais …
Treinamento de Fôlego Para Surf – 1
Apneia para surfistas, funciona mesmo? Certamente você já deve ter lido ou escutado alguém exaltando as vantagens da prática de apneia para surfistas. Parece óbvio …
Funcional de Visualização Dinâmica
É o conceito que alia o Treinamento de Visualização Dinâmica ao treino funcional. O treino funcional prima pela adequação do treinamento dos segmentos corporais ao …
NATAÇÃO NA ARREBENTAÇÃO
Parte 1 A Natação na Arrebentação de ressaca é praticada num ambiente de performance único. O desenvolvimento e a planificação de rotinas de treinamento efetivas, …